Как тяжелое одеяло и пакет помогают быстрее уснуть и лучше выспаться
Давно доказано, что плохой сон влияет на набор веса и двигательную активность. Именно по этой причине многие люди срываются и переедают.Поэтому важно уметь правильно спать и хорошо высыпаться.В этом случае проблема похудения будет стоять реже.
Так как риск переесть в дневное время снижается.Странный факт, хотите выспаться — купите тяжелое одеяло.Оно плотно облегает тело при этом расслабляя его.
skuke.net