Как прожить дольше: какой тип питания продлевает жизнь
novostiua.newsУченые обнаружили, что достичь долголетия можно, внеся небольшие изменения в рацион питания. В частности, было установлено, что добавить к жизни несколько лет поможет отказ от крахмалистых продуктов. Как "Профиль", согласно новому исследованию, в Journal of the American Heart Association, закуски с содержанием крахмала могут нанести серьезный вред здоровью, информирует .
Ученые пришли к выводу, что употребление таких продуктов связано с 50-процентным повышением риска смерти в целом и 57-процентным риском смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Читайте также: С другой стороны, увеличить продолжительность жизни может употребление фруктов, овощей или молочных продуктов. "Люди все больше беспокоятся о том, что они едят, а также о