Как принимать душ и употреблять напитки в жару. Советует МЧС
skuke.netСпасатели рекомендуют чаще бывать в помещении, ежедневно проводить дома влажную уборку и меньше курить, пишет . Справиться с жарой помогут влажные обтирания или прохладительный душ с температурой воды не ниже 30 градусов.На кондиционерах оптимально выставлять температуру не менее 23-25 градусов и не находиться под кондиционерами во влажной одежде.В сутки следует выпивать не менее 2-2,5 литров чая, минеральной столовой негазированной воды, подсоленной воды или прохладительных напитков.