state Michigan здоровый образ жизни полезно state Michigan

Как правильно спать, чтобы стать счастливыми: мнение ученых

Если вы часто чувствуете себя подавленными, вы можете внести небольшие изменения в ежедневную рутину, тем самым улучшив настроение и здоровье.

Новое исследование показало, что привычка ложиться спать в разное время так же негативно влияет на эмоциональное состояние, как и недосып.

DMCA