Как правильно готовить и есть пророщенные зерна пшеницы
skuke.netСейчас в моде здоровый образ жизни. Многие из нас начинают заниматься спортом, следят за здоровьем и стараются правильно питаться, выбирая полезные и натуральные продукты.В том числе – пророщенные зерна пшеницы.
Но для того, чтобы получить максимальную пользу от проростков, их нужно правильно приготовить и употреблять.Чтобы пшеничные зерна отдали весь запас питательных веществ, их нужно правильно прорастить.Для этого стакан зерна тщательно промойте и положите в глубокую стеклянную или эмалированную посуду.