Как понять, что у вас повышен уровень кортизола
Кортизол помогает регулировать стресс, сон и обмен веществ, но длительно повышенный уровень гормона может негативно влиять на здоровье.
В последнее время в социальных сетях кортизол часто обвиняют во всем — от накопления висцерального жира до эмоционального выгорания и бессонницы.
cursorinfo.co.il