люди здоровье продукты питания общество самит мозг лекарства

Как понять, что у вас повышен уровень кортизола

Кортизол помогает регулировать стресс, сон и обмен веществ, но длительно повышенный уровень гормона может негативно влиять на здоровье.

В последнее время в социальных сетях кортизол часто обвиняют во всем — от накопления висцерального жира до эмоционального выгорания и бессонницы.

DMCA