Как обычное стояние может улучшить ваше здоровье и фигуру - неожиданное открытие
Действительно ли можно укрепить здоровье и похудеть, если просто стоять? Стройность и здоровье остаются актуальными темами, поэтому вам наверняка приходилось слышать, что стояние помогает сжигать больше калорий по сравнению с сидением.
Ученые изучали влияние стояния на расход калорий и пришли к выводу, что оно действительно немного увеличивает энергетические затраты.
cursorinfo.co.il