здоровье общество вода

Как нельзя пить воду по утрам, чтобы не испортить здоровье

Привычка ежедневно выпивать стакан воды по утрам очень полезна, но важно учитывать некоторые нюансы. Несоблюдение простых правил питьевого режима, особенно утром, может повлечь за собой неприятные последствия для здоровья.

Многие советуют начинать день со стакана воды, так как это помогает восстановить водный баланс после ночного сна и активизирует кровообращение.

DMCA