Марина Боржемская рассказала, нужно ли кушать до/после тренировки - ТЕЛЕГРАФ
telegraf.com.uaБывшая жена украинского боксера Вячеслава Узелкова, тренер известного проекта на телеканале СТБ "Зважені і щасливі" Марина Боржемская, которая рассказала о детском ожирении, объяснила, когда лучше всего кушать - до или после тренировки.
На своей личной странице в соцсети Инстаграм эксперт отметила, что данный вопрос является у нее одним из любимых. Опасный картофель: в каком виде не стоит есть продукт, если бережете фигуру Сразу перед тренировкой лучше отказаться от пищи, так как активность пищеварительных органов будет отвлекать от физической активности.
