Как избежать сердечных заболеваний: главные заповеди здорового сердца
from-ua.comУвеличивающийся темп жизни, постоянное воздействие стрессов и нервного напряжения, а также употребление стимуляторов также приводят к усилению напряжения нервной системы и чрезмерной адренергической активности, что ухудшает работу сердечно-сосудистой системы». Десять заповедей здорового сердца Вы не будете есть жирную пищу Прежде всего, здоровое и сбалансированное питание!
Ожирение — большой враг не только здорового сердца, но и других органов, поэтому не забывайте в первую очередь избегать плохого холестерина, насыщенных жиров и соли.