Кардиолог назвал продукт, который он ест ежедневно для здорового сердца
from-ua.comЕсть много сложных факторов, которые могут повлиять на здоровье сердца – например, генетика и курение. Но ваше питание особенно важно.
В целом, употребление большого количества фруктов и овощей, нежирного мяса, рыбы и цельнозерновых продуктов отлично подходит для поддержания здоровья сердца.