Ученые выяснили, сколько часов сна необходимо для здорового сердца
korrespondent.netУ людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже, выяснили специалисты. Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна - от семи до восьми часов каждую ночь.
Об этом во вторник, 17 ноября Express. В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73 лет, при этом у 5221 из них была обнаружена сердечная недостаточность.