Как есть хлеб и не поправляться?
goodnews.ua12 июня 2021 г. Любая диета начинается с того, что нужно отказаться от простых углеводов, и в первую очередь от белого хлеба.
А вот низкокалорийный черный или полезный цельнозерновой — другое дело. Так ли это? Белый Исключите его – и вы похудеете.