Как довести количество воды в организме до нормы - диетологи
cursorinfo.co.ilДиетологи назвали привычки, благодаря которым можно улучшить состояние организма и начать пить больше воды. Жидкость необходима для нормальной работы организма, однако многие люди не получают достаточного количества воды в течение дня.
Об этом сообщает портал Bhg. Диетологи рекомендуют постепенно сформировать привычку регулярно пить воду. По словам специалиста Энди Ли Гонсалес, большинству взрослых стоит стремиться к употреблению примерно 8–12 стаканов жидкости ежедневно.
