здоровье общество отдых Здоровье и красота Эксперт лекарства организм

Как вернуть баланс кортизола без лекарств – советы медиков

Несмотря на мифы из социальных сетей о вреде кортизола, этот гормон необходим для выживания и нормального обмена веществ. Кортизол часто незаслуженно называют главным виновником хронической усталости, бессонницы и лишнего веса.

Однако медики и ученые напоминают: этот гормон жизненно важен для нормального функционирования организма, а реальную опасность представляют лишь нарушения его естественной выработки.

DMCA