продукты здоровье общество питание иммунитет

Как быстро улучшить работу кишечника - 9 советов от нутрициолога

70% нашего иммунитета формируется в кишечнике. А потому его работа очень важна. Разнообразие микробиома кишечника играет ключевую роль в поддержании здоровья и защиты от болезней.

О том, какие простые шаги помогут поддержать микробиом кишечника и улучшить его работу, рассказала нутрициолог Анастасия Голобородько в своем канале Telegram.

DMCA