Из-за стресса тянет на сладкое? Лучше съешьте одно из этих 3 блюд
skuke.netСтоит переборщить со сладким — и это не приведет ни к чему хорошему. Об этом знают все, но слишком много людей по‑прежнему позволяют себе лишнее.Разумеется, отказ от сладкого подарит физическое здоровье, но психологически очень тяжело пережить такие изменения в рационе.Шоколад или пончик принесут с собой дополнительный заряд энергии для насыщенного долгого дня.
При этом недавнее исследование показало, что сладости не оказывают положительное влияние на настроение, а на самом деле имеют противоположный эффект.