Исследование: Уровень витамина D связан с улучшением настроения и психического здоровья
ufacitynews.ruВитамин D часто ассоциируется со здоровьем костей, так как он необходим для поддержания их крепкими и здоровыми. Солнечный витамин также необходим для здоровья щитовидной железы, оптимальной работы кишечника и иммунитета, здорового развития и функционирования мозга, а также здоровой беременности, сообщает Real Science.
Некоторые исследования выявили наличие рецепторов и метаболитов витамина D по всему мозгу, что позволяет предположить, что он играет важную роль как в когнитивных функциях, так и в регуляции настроения.