люди здоровье общество

Работникам ночных смен лучше не есть

Ночные смены и изменение режима сна и бодрствования давно уже являются предметом пристального внимания исследователей, поскольку нарушение циркадных ритмов может стать причиной развития многих опасных заболеваний.

Ученые из Гарвардского университета обнаружили еще один потенциальный риск для ночных работников — диабет, и провоцирует его еда ночью.

DMCA