Интервальное голодание
Интервальное голодание – один из самых популярных методов похудения, сторонники которого активно его рекламируют, рассказывая о чудесных результатах и оздоровлении организма.
Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся. Интервальное голодание – метод питания, который включает в себя периоды полного или частичного отказа от еды.