Ученые назвали пользу интервального голодания для диабетиков
actualnews.orgУченые рассказали о пользе интервального голодания для диабетиков. Сущность процедуры заключается в приеме пищи с частотой 2 раза в день.
Изображение взято с: pixabay.com Между ними необходимо поддерживать длительную паузу. Предполагается режим 16/8 либо 20/4. В приведенных сокращениях первая цифра указывает на временной отрезок, в течение которого есть нельзя.