Худеющим людям назвали самый полезный десерт
nation-news.ruСтремящимся похудеть людям необязательно отказываться от сладостей. Всегда можно выбрать полезный десерт, рассказала врач-диетолог Светлана Титова.Ничего страшного в сладостях нет, особенно если они сделаны из натуральных продуктов.
Одной из самых полезных считается пастила. Ее можно приготовить собственноручно, или приобрести в магазине. Десерт должен быть темного цвета, это свидетельствует о том, что он сделан из ягод и фруктов, объяснила диетолог. "Ни в коем случае не нужно себе отказывать во всяких вкусняшках, в том числе и сладостях", — добавила специалист в эфире .