Названы десять полезных привычек для похудения без диет и спорта
newinform.comДля каждого человека она рассчитывается индивидуально: умножьте свой вес на 30 мл, и вы получите точное количество миллилитров воды, сообщает Sport24.
Легкому и незаметному похудению способствует привычка передвигаться пешком там, где есть выбор. Желательно отказаться от лифта, эскалатора или небольших маршрутов на общественном транспорте, либо на личном автомобиле.