Орех, который улучшает работу мозга, назвал невролог

cursorinfo.co.il:

Несколько орехов в день могут позитивно повлиять на работу мозга, уверяют врачи. Регулярное употребление грецких орехов благотворно сказывается на работе мозга, поддерживает ясность ума, память и способность концентрироваться.

Всего несколько ядер ореха в день способны принести заметную пользу когнитивным функциям. Об этом сообщает сайт Eating well. Преимущества грецких орехов Источник полезных жиров По данным журнала GeroScience, все орехи содержат ценные жиры, однако грецкие орехи особенно богаты омега-3 жирными кислотами.

Читать на cursorinfo.co.il Все новости от cursorinfo.co.il

Пять суперпродуктов, которые улучшают формулу крови и контролируют уровень сахара

Продукт, который улучшает метаболизм клеток печени, назвали врачи

Американец, который дожил до 101 года, назвал 7 секретов своего долголетия

Продукт, который замедляет старение мозга и улучшает его работу, обнаружили ученые

Пять суперпродуктов, которые улучшают формулу крови и контролируют уровень сахара

Продукт, который улучшает метаболизм клеток печени, назвали врачи

Американец, который дожил до 101 года, назвал 7 секретов своего долголетия

Продукт, который замедляет старение мозга и улучшает его работу, обнаружили ученые

Напиток, который улучшит работу кишечника и нормализует пищеварение

ТОП-6 запретов в отношениях, которые помогут сделать их крепче, назвали психологи

ТОП-10 продуктов, которые нельзя замораживать в морозилке, назвали эксперты