Фитнес-тренер рассказал, как привести себя в форму после зимы
russian.rt.comФитнес-тренер Никита Воробьёв рассказал, как привести себя в форму после зимы.В беседе с телеканалом «360» он заявил, что нужны не только тренировки, но и соблюдение культуры питания.«Только тренировочный процесс мало что даст.
Многие про это забывают и ставят на последнее место», — сказал эксперт.По его мнению, в рационе должны присутствовать углеводы, далее следуют белки и жиры.