продукты люди здоровье продукты питания Здоровье и красота иммунитет

Фиолетовый или белый лук: какой полезнее

Оба вида лука схожи по питательной ценности. Но есть некоторые различия. Лук — универсальный овощ. Он добавляет вкус блюдам, содержит антиоксиданты и поддерживает иммунитет.

Но перед выбором возникает вопрос: фиолетовый или белый лук полезнее? Как пишет Walla, по словам сертифицированных диетологов, оба вида лука схожи по питательной ценности.

DMCA