Как "прокачать" иммунитет без лекарств - назван простой способ
cursorinfo.co.ilКак спорт укрепляет иммунитет: польза до 60 минут занятий. Регулярные физические упражнения помогают не только поддерживать красивую фигуру, но и укреплять иммунную систему.
К такому выводу пришли учёные из Германии и Бразилии. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что у пожилых людей, которые на протяжении многих лет занимаются бегом, плаванием или велоспортом, клетки иммунной системы работают эффективнее.
