Эти продукты опасны при похудении — врач указал на важные нюансы в питании
cursorinfo.co.ilПо словам врача, при выборе продуктов очень важно учитывать инсулинемический индекс. В процессе похудения важную роль играет правильное питание, но есть продукты, которые могут навредить из-за того, что повышают уровень инсулина.
Этот фактор может замедлить сжигание жиров и способствовать их накоплению. Об этом врач-диетолог Алексей Ковалев рассказала на своей странице в Instagram.