Эндокринолог связала резкий набор веса с недосыпом
ren.tvВрач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала о ключевых причинах внезапного набора веса. Об этом сообщает издание "Аргументы и факты".
По словам эксперта, недостаток сна — одна из главных причин увеличения массы тела. Нарушенный режим поднимает аппетит, так как человеческий мозг пытается восстановить энергетические запасы с помощью большого количества калорий, а также является причиной нарушения метаболизма.