Врач из России назвал пять главных причин резкого набора веса
newinform.comОдним из главных факторов появления лишних килограммов является недосып. Отсутствие режима сна приводит к повышению аппетита.
Так мозг восстанавливает энергетические запасы через увеличение количества калорий. Это нарушает метаболизм. Также причиной является затяжной стресс.