Эндокринолог предупредила об опасности интервального голодания
iz.ruИнтервальное голодание может нанести вред организму. Об этом в четверг, 22 апреля, в интервью «РИА Новости» рассказала врач-эндокринолог Клиники МЕДСИ в Красногорске Елена Маслова.При таком способе голодания между приемами пищи соблюдаются длинные перерывы, иногда по 14 часов и больше.
Его суть заключается в том, что есть можно в определенное время. Сутки делятся на два временных промежутка: например, 16 часов плюс 8 часов или 20 часов плюс 4 часа.