Эндокринолог раскрыл смертельную опасность семечек
Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова предупредила о смертельной опасности жареных семечек. Она советует употреблять их сырыми, но не более 30 г в день.
В этом продукте много клетчатки, витаминов группы B, А и Е и магния. Семена подсолнуха в обжаренном виде являются источником канцерогенов.