Эндокринолог объяснила, можно ли похудеть при помощи специй
volg.mk.ruПохудеть без смены образа жизни можно только в том случае, если снизить калорийность пищи. Об этом рассказала каналу «Звезда» доцент кафедры эндокринологии Первого МГМУ им.
И.М. Сеченова Олеся Гурова. Все популярные сегодня методики, в том числе применение специй и интервальное голодание, становятся эффективны при выполнении этого простого условия. Диетологи развенчали несколько мифов о здоровом питании Как отметила эксперт, специи довольно часто даже возбуждают аппетит и мешают диете.