Испанские специалисты рассказали, как похудеть с помощью кофе
newinform.comДостаточно употреблять три миллиграмма кофеина на килограмм веса. Но нужно следовать определенному правилу: выпить чашку кофе требуется за полчаса до начала занятий.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of the International Society of Sports Nutrition. Эксперты провели исследование, для которого пригласили 15 мужчин и разделили их на две группы.