Эндокринолог назвала восполняющие дефицит витамина D продукты
ufacitynews.ruЕсли организму не хватает витамина D, то жирная рыба и яичный желток частично помогут его восполнить, рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова, сообщает РИА Новости.
При нехватке витамина в рацион следует добавить жирную рыбу – лосось, тунец, треску, и яичный желток. Также производители выпускают молоко, йогурты и соки, облученные ультрафиолетом, который обогащает продукты витамином D.