Эксперты рассказали о полезных и вредных способах приготовления яиц
runews24.ruСамый правильный вариант – сварить яйцо, а самый вредный – пожарить его.О том, как правильно приготовить яйца, рассказали в издании Express со ссылкой на данные специалистов из Национальной службы здравоохранения Великобритании.Наибольшая польза будет от яиц, которые сварены.
Но при варке яиц в воду не следует добавлять соль. По мнению экспертов, ещё одно полезное блюдо из яиц – омлет. И готовить его нужно, придерживаясь нескольких правил.