Эксперты рассказали о доступном всем продукте, который несет колоссальную пользу здоровью
rosbalt.ruЧтобы приблизиться к долголетию, необходимо с особым вниманием относиться к рациону. Так, популярный и доступный всем продукт может похвастаться набором полезных свойств и укрепить здоровье.
И речь идет о гречневой крупе. Как пишет издание Medical News Today, американская ассоциация сердца (AHA) считает, что, по крайней мере, 50% зерен в рационе должны быть цельными.