Эксперты рассказали сколько опасной соли скрывают привычные продукты
rosbalt.ruПетербургское управление Роспотребнадзора напомнило о дневной норме потребления соли. Специалисты ведомства отметили, что соль необходима организму, однако ее избыток может повлечь проблемы со здоровьем.
Эксперты назвали дневную норму и рассказали, какие продукты содержат «скрытую» соль. В Роспотребнадзоре отметили, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 граммов — около одной чайной ложки. «Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц», — подчеркнули специалисты.