Эксперт рассказал, какие витамины необходимы зимой
vm.ruВ холодные месяцы мы чаще ощущаем усталость и упадок сил. Зачастую это связано с нехваткой витаминов. О том, запасы каких витаминов необходимо пополнить зимой, рассказал руководитель медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович.
По его словам, зимой часто наблюдается дефицит витамина Д, который вырабатывается в коже под действием ультрафиолетовых лучей.