Эксперт перечислил необходимые зимой витамины
iz.ruУсталость и упадок сил, которые зачастую испытывают люди зимой, часто объясняются нехваткой витаминов. Об этом 17 декабря сообщил руководитель медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович.Зимой наблюдается дефицит витамина D, который вырабатывается в коже под действием лучей Солнца.
Снижается и количество витаминов, получаемых их свежих фруктов и овощей.Как сообщил эксперт в беседе с ОСН, самостоятельный прием БАД и витаминов, иногда не может улучшить ситуацию.