Эксперт назвала идеальное лакомство для похудения
u24.ruЕжедневное употребление ананаса помогает похудеть, заявила нутрициолог Ирина Степная. По словам специалиста, в ананасе содержатся витамины группы В, С, А, а также микроэлементы — железо, магний, кальций.
Рекомендуется есть такое лакомство людям, которые хотят улучшить работу кишечника и страдают метеоризмом и запорами. Также худеющим можно смело добавлять в рацион ананас, но нужно употреблять в день не более 150 г.