Еда для счастья. Как с помощью питания улучшить настроение
nv.uaУровень дофамина и серотонина можно повысить не только приемом медикаментовЧасто ли у вас в голове проносятся негативные мысли?
Замечаете ли вы, что становитесь более вялым, раздражительным или грустите без причины? Это может означать, что нарушен баланс жизненно важных нейротрансмиттеров, помогающих контролировать настроение.Нейротрансмиттеры — это химические посредники, передающие электрические сигналы между нейронами головного мозга.
