Петербуржцам рассказали, какие продукты могут защитить от зимней депрессии
neva.todayВ Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты нужно употреблять зимой, чтобы не столкнуться с депрессией. В управлении Роспотребнадзора по Петербургу перечислили продукты, который смогут минимизировать риски возникновения зимней депрессии.
Среди них мясо курицы, свинины и говядины. Со слов специалистов, перечисленные продукты содержат аминокислоту тирозин, которая увеличивает уровень дофамина — гормона счастья.