Что стоит знать о коллагене и его помощи суставам и связкам
skuke.netКоллаген - это один из самых распространенных белков в организме человека, его массовая доля составляет 6% от веса тела. Коллаген присутствует практически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, которые формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей, фактически он удерживает или связывает клетки вместе.Больше всего коллагена содержится в соединительных тканях, которые осуществляют механическую функцию: кости, хрящ и связки.Выделяют три типа коллагена, каждый из которых присутствует преимущественно в той или иной ткани.
Так, в хряще суставов в основном содержится II тип, именно этот тип коллагена выпускается в таблетках для приема внутрь.I и III тип содержатся в связках и костях.Многие даже не догадываются, что