В Роспотребнадзоре рассказали, что надо есть для счастья
bnkomi.ruВ ведомстве назвали топ-5 продуктов, которые избавят от зимней хандры. Фото БНК Мясо Курица, говядина, свинина содержат незаменимую аминокислоту тирозин.
Она увеличивает уровень дофамина - гормона счастья, а еще норэпинефрина. Мясо не просто улучшает настроение, оно еще и повышает концентрацию внимания и благотворно влияет на память.