Как улучшить настроение за 10 минут: 7 простых, но действенных способов
24tv.uaМы вам расскажем, что делать в это время, чтобы ваше настроение улучшилось и вы стали спокойны и расслаблены. Читайте также: Как сделать понедельник приятным: действенные советы Если у вас плохое настроение, вам стоит расслабиться и немного отвлечься.
Для этого можно написать письмо в будущее самому себе. Вы можете писать от руки в блокноте, в заметках на телефоне, за ноутбуком или в соцсетях.