"Правда тела". Почему мы едим, когда нам плохо
lv.sputniknews.ruПочему одни люди в стрессе худеют, а другие набирают вес, и у кого из них "генетическая поломка"? Если у вас постоянный стресс - стоит ли начинать худеть, или сначала нужно разобраться со своими эмоциями и их причиной?
И как эмоциональное переедание связано с тем, как вас воспитывали в детстве? Объясняет клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России книги по интуитивному питанию, руководитель центра Intueat, президент ассоциации АСОРПП Светлана Бронникова.