Доктор Мясников перечислил семь продуктов для долголетия
newinform.comПеречислил специалист их в эфире "России 1". Согласно данным научных исследований, эти обязательные составляющие здорового рациона любого человека. "Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок", – перечислил Мясников.
Он объяснил, что просто вредных или полезных продуктов не существует. Есть правильный образ питания, а есть неправильный. Однако главным фактором долголетия, по мнению врача, является наследственность.