Диету, которая помогает похудеть без подсчета калорий, разработали ученые
cursorinfo.co.ilПохудеть без ограничения калорий и их постоянного подсчета вполне реально, говорят поклонники метода NiMe. Снижение веса за счет употребления пищи с дефицитом калорий – когда вы потребляете меньше энергии, чем расходуете, – считается эффективным методом похудения.
Однако подсчет калорий может быстро стать психологически утомительным, мешая наслаждаться приемом пищи. Ученые представили новую диету, которая позволяет сбросить лишний вес без необходимости считать калории, сообщает Best Life. Как худеть без подсчета калорий На помощь приходит диета NiMe, что расшифровывается как Non-industrialised Microbiome Restore (восстановление неиндустриализированного микробиома).
