Исследования подтвердили, что важно не только то, сколько было съедено во время первого приема пищи за день, но и качество потребляемой пищи.
Исследования показывают, что утренний прием пищи играет ключевую роль в контроле веса, и дело не только в составе блюд. Оптимальный завтрак должен обеспечивать 20-30% от суточной нормы калорий, создавая баланс между энергией и потребностями организма.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il